コンビニサラダチキン

「ローソンのサラダチキン3種を比較」柚子こしょうがイチオシです!

この記事はこんな方向け

  • ローソンのサラダチキンのオススメが知りたい
  • 食べるのをガマンしたくない
曽根原
曽根原
こんにちは!曽根原といいます。東京のスポーツクラブや公共施設で9年間インストラクターをしています。

日々忙しく働く私たち。

食事をパッと済ませたい時はコンビニってすごく便利ですよね。

便利な分、おかず・お酒・おつまみをドーンと食べ過ぎてしまいがち。

あれ?なんか最近太ってきたぞ。そろそろ気を付けなきゃやばいな。

でも好きなものは食べたい!

そんな悩みを解消できるのが、色んな味を楽しめてカロリーや糖質もオフ!

たんぱく質バッチリなローソンのサラダチキンです。

この記事を読めばご飯を楽しみつつ

ダイエットへの意識がアップします!

ローソンオススメのサラダチキン3つはコレ
  1. 柚子こしょう味(イチオシ)
  2. ブラックペッパー
  3. サラダチキンタンドリー

サラダチキン(ローソン)のメリット・デメリット

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ローソンのサラダチキンのメリット・デメリットをまとめてみました。

ローソンは味とカロリーのバランスが良い商品が多いのもメリット。

今回レビューするサラダチキンはカロリーはほぼ同じです。(100kcal前後)

デメリットは添加物が入っているところ。

健康面で大丈夫?と思う方もいると思います。

別記事で解説していますので良ければどうぞ。

レビューですが、美味しさとダイエットという部分を考慮。

以下の4点を意識しました。

  • 美味しさ
  • ボリューム
  • 手軽さ
  • カロリー
特に美味しさに関しては個人的な主観が強いですが、ご理解頂けると幸いです。
商品美味しさボリューム手軽さカロリー
柚子こしょう103kcal
ブラックペッパー102kcal
タンドリーチキン106kcal

※指で左右⇔にスクロール出来ます。

ネギマの美味しさ!糖質ほぼゼロのローソン柚子こしょう味(イチオシ)


柚子こしょう味はローソンで一番オススメです。

値段は198円(税込)。

糖質が0.2gとほぼゼロです。

血糖値が上がりにくいので脂肪になりにくいのは大きなメリット。

袋を開けた時にタレが飛びにくいので、外でもさらっと食べれます。

しかも焼き鳥店のネギマのような本格的な味わい。

強いて言えば、袋の端の切れ目から開けるタイプなので

開ける時にやや開けにくいのがが玉にキズです。

シールを剥がすようなパッケージにしたらほぼ完璧だと思いました。

以上を加味し、点数をつけました。

柚子こしょう味(イチオシ)

  • 美味しさ
  • ボリューム
  • 手軽さ
  • カロリー103kcal

ステーキ風味のサラダチキンブラックペッパー味

次はブラックペッパー味です。

値段は198円(税込)。柚子こしょうに比べてよりステーキに近い風味です。

カロリーはほぼ同じなんですが、糖質が柚子こしょうに比べてやや多めです。

デメリットはタレが多めで、気を付けないと飛びやすいのです

味や糖質、カロリー面のバランスで悩みましたが、わずかの差で柚子こしょうが勝利。

と言っても私の個人的な好みなので買って損はしませんよ!

以上のポイントを加味し、総合評価は以下の通りです。

ブラックペッパー味

  • 美味しさ
  • ボリューム
  • 手軽さ
  • カロリー102kcal

温めてうまさアップ!サラダチキンタンドリー味

出すときに一部破れてしまい、栄養成分が見にくくてごめんなさい。

最後はタンドリー味です。値段は198円(税込)。

味が凄い濃いのかな?と予想しましたが、コクや辛みともにマイルドな味つけ。

脂質や糖質、カロリーはブラックペッパーや柚子こしょうと同程度。

冷えてる時よりも、温めた時の方が美味しかったです。

タレが多く、開ける時に飛びやすいのが気になりました。

開けにくさが足を引っ張り、順位は最後になってしまいました。

でも、タレが多いのでご飯との相性は良さそうです。

総合的は点数はこうなりました。

タンドリーチキン

  • 美味しさ
  • ボリューム
  • 手軽さ
  • カロリー106kcal

「ローソンのサラダチキン3種を比較」柚子こしょうがイチオシまとめ

まとめ
  1. 食べやすく糖質ほぼゼロの柚子こしょうがイチオシ
  2. ステーキ風味好きならブラックペッパー
  3. タンドリーは温めるとうまさアップ

ローソンは実力伯仲で悩みました。

最終的に食べやすさや糖質の少なさで柚子こしょうがおすすめです。

コンビニに寄ったついでに買うだけでOK!

サラダチキンを美味しく食べてダイエットへの意識をアップしていきましょうね!

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